JauhelihavokkiAinekset 4 annosta 400 g jauhelihaa 1 rkl seesamiöljyä 0,2 purjoa 2 rkl raastettua inkivääriä 1 punainen paprika 200 g pakasteparsakaalia 3 rkl hienonnettuja cashewpähkinöitä 1 rkl soijaa 1 rkl limetinmehua Lisäksi nuudeleita OhjeetPaahda pannulla jauheliha seesamiöljyssä. Halkaise purjo, huuhtele hyvin ja viipaloi ohuiksi suikaleiksi. Paloittele paprika. Lisää purjo, inkivääri ja paprika pannulle. Sulata parsakaali joko kiehuvassa vesitilkassa tai mikrossa miedolla lämmöllä ja valuta vesi pois. Lisää pannulle pähkinöiden kanssa.Paista seosta käännellen vielä muutama minuutti ja mausta soijalla ja limetinmehulla. Tarjoile keitettyjen nuudeleiden kanssa. Teksti: Katri Schröder Kuvat: Laura Riihelä © SOK Reseptitiedot Ruokavalio
Ruokalajit
Pääruoka-aine
Valmistettaessa ruokaa erityisruokavaliota noudattavalle kannattaa aina tarkistaa tuotteiden sopivuus pakkausmerkinnöistä. Ravintoaineet Annos Resepti Hiilihydraatteja 5 g 20 g Proteiinia 22 g 88 g Rasvaa 24 g 95 g Kuitua 2 g 10 g Energiaa kJ 1 345 5380 Energiaa kcal 322 1286       Ladataan kommentointia... | Uusimmat reseptit |