Haudutettu hapankaali
15 min

Nappaa talteen!
Kullanruskeaksi paahtuneen hapankaalin maun salaisuus on oluessa, pekonissa ja siirapissa. Nauti herkullinen hapankaali makkaroiden tai possunkyljysten kanssa.
| 100 g | pekonia |
| 1 kpl | sipuli |
| 1/4 dl | öljyä |
| 600 g | hapankaalia |
| 1/3 l | (1 tlk) olutta |
| 1/2 dl | siirappia |
| 3 dl | vettä |
| 1/2 tl | suolaa |
| 1/4 tl | mustapippuria rouhittuna |
- 1.
Suikaloi pekoni ja hienonna sipuli. Kuumenna öljy pannulla ja ruskista pekonit ja sipulit kevyesti. Lisää hapankaali ja paista, kunnes kaali saa vähän väriä.
- 2.
Lisää olut, siirappi ja sen verran vettä, että kaali peittyy. Mausta suolalla ja mustapippurilla. Hauduta, kunnes vesi on haihtunut ja hapankaali on pehmeää ja kullanruskeaa. Tarjoa lämpimänä esimerkiksi makkaroiden tai porsaankyljysten kanssa.
Haudutettu hapankaali
arvosana2/5
15 min
Kullanruskeaksi paahtuneen hapankaalin maun salaisuus on oluessa, pekonissa ja siirapissa. Nauti herkullinen hapankaali makkaroiden tai possunkyljysten kanssa.
Ainekset (4 annosta)
| Määrä | Ainesosa |
|---|---|
| 100 g | pekonia |
| 1 kpl | sipuli |
| 1/4 dl | öljyä |
| 600 g | hapankaalia |
| 1/3 l | (1 tlk) olutta |
| 1/2 dl | siirappia |
| 3 dl | vettä |
| 1/2 tl | suolaa |
| 1/4 tl | mustapippuria rouhittuna |
Valmistus
- 1
Suikaloi pekoni ja hienonna sipuli. Kuumenna öljy pannulla ja ruskista pekonit ja sipulit kevyesti. Lisää hapankaali ja paista, kunnes kaali saa vähän väriä.
Määrä Ainesosa 100 g pekonia 1 kpl sipuli 1/4 dl öljyä 600 g hapankaalia - 2
Lisää olut, siirappi ja sen verran vettä, että kaali peittyy. Mausta suolalla ja mustapippurilla. Hauduta, kunnes vesi on haihtunut ja hapankaali on pehmeää ja kullanruskeaa. Tarjoa lämpimänä esimerkiksi makkaroiden tai porsaankyljysten kanssa.
Määrä Ainesosa 1/3 l (1 tlk) olutta 1/2 dl siirappia 3 dl vettä 1/2 tl suolaa 1/4 tl mustapippuria rouhittuna
Ravintosisältö
271
Energiaa kcal
1135
Energiaa kj
13,8 g
Rasvaa
3,3 g
Tyydyttynyttä rasvaa
23,8 g
Hiilihydraatteja
23,5 g
Sokereita
3,3 g
Kuituja
5,5 g
Proteiinia
2,8 g
Suolaa
271
Energiaa kcal
1135
Energiaa kj
13,8 g
Rasvaa
3,3 g
Tyydyttynyttä rasvaa
23,8 g
Hiilihydraatteja
23,5 g
Sokereita
3,3 g
Kuituja
5,5 g
Proteiinia
2,8 g
Suolaa
Ravintotiedot ovat suuntaa antavia. Kun valmistat ruokaa tai leivot erityisruokavaliota noudattavalle, tarkistathan tuotteiden sopivuuden pakkausmerkinnöistä.
Lähde: Terveyden ja hyvinvoinnin laitos, Fineli
- 1.Tämä on kevään 2026 ihanin trendiväri – kilpailee kestosuosikin kanssa
- 2.Teethän joka hammaspesun jälkeen näin? Vältyt punahomeelta
- 3.Miten jonkun meikki näyttääkin niin hyvältä? Taikasana voi olla: kiinnityssuihke
- 4.Monen suosikkihousut palaavat muotiin! Ja ihanat ne ovatkin
- 5."Painonhallintamielessä voittaja" – Tätä leipää kannattaa suosia
- 6.Mainos: LiberoOsallistu arvontaan ja voita Libero Touch -vaipat vuodeksi!












