0 arviota

Broileri-nuudelikeitto

0 0,0 0 broileri, broilerin suikaleet, kana
  • Broileri-nuudelikeitto

Ainekset

4 annosta
0,5 l
vettä
1 - 2 rkl
punaista currytahnaa
2 rkl
soijakastiketta
0,5 dl
sitruunamehua
1 rkl
(ruokokide) sokeria
2
porkkanaa
1 paketti
(n. 300 g) broilerin maustamattomia fileesuikaleita
200 g
purjoa
1 rasia
(200 g) tuoreita herkkusieniä
200 g
nuudeleita
2 - 3 rkl
silputtua tuoretta basilikaa

Ohjeet

Kiehauta vesi ja lisää currytahna, soijakastike, sitruunamehu ja sokeri. Keitä muutama minuutti. Lisää liemeen kuoritut ja viipaloidut porkkanat, broilerin fileesuikaleet ja viipaloitu purjo. Puhdista ja viipaloi herkkusienet ja lisää ne liemeen. Keitä noin 15 minuuttia tai kunnes broileri on kypsää. Lisää murennetut nuudelit ja anna niiden kypsyä muutaman minuutin ajan. Mausta basilikalla. Tarkista maku ja lisää halutessasi currytahnaa ja soijaa.

Teksti:
Kuvat: Laura Riihelä
© SOK
Reseptitiedot
Ruokavalio
  • Laktoositon
  • Maidoton
Ruokalajit
  • Pääruoat
  • Helpot & nopeat
Ruokatyypit
  • Keitot
Pääruoka-aine
  • Broileri ja kalkkuna

Valmistettaessa ruokaa erityisruokavaliota noudattavalle kannattaa aina tarkistaa tuotteiden sopivuus pakkausmerkinnöistä.

Ravintoaineet
Annos
Resepti
Hiilihydraatteja
42 g
169 g
Proteiinia
25 g
101 g
Rasvaa
3 g
13 g
Kuitua
4 g
18 g
Energiaa kJ
1 274
5096
Energiaa kcal
304
1218
Testattu toimivaksi
Ladataan kommentointia...

Uusimmat reseptit