Broileri-kaalivokki
Annosmäärä4 Annosta
Hyödynnä varhaiskaalia vokissa. Kookos ja curry tuovat tähän broilerivokkiin aasialaista makua.
Ainekset (4 annosta)
| Määrä | Ainesosa |
|---|---|
| 300 g | broilerinsuikaleita |
| 1 kpl | sipuli |
| 2 rkl | öljyä |
| 2 rkl | currya |
| 1 rkl | vehnäjauhoja |
| 1 kpl | varhaiskaali (300-500 g) |
| 1 kpl | omena |
| 1 dl | kookoshiutaleita |
| 1 dl | ananasmehua |
| 2 rkl | soijaa |
| suolaa | |
| rouhittua mustapippuria | |
| 2 - 3 rkl | hienonnettua persiljaa |
Lisäksi | |
| nuudeleita | |
Valmistus
- 1
Kuori ja hienonna sipuli ja kuullota se öljyssä.
Lisää broilerisuikaleet ja anna niiden kypsyä.
Lisää pannulle curry ja vehnäjauhot ja sekoittele hetki.
Leikkaa kaali ohuiksi suikaleiksi ja lisää pannulle.
Kuori ja halkaise omena. Poista kanta ja siemenkota. Paloittele omena ja lisää pannulle kookoshiutaleiden, ananasmehun, soijan ja mausteiden kanssa.
Anna kastikkeen kiehua hiljalleen muutama minuutti. Sekoita joukkoon hienonnettua persiljaa.
Tarjoile keitettyjen nuudelien kanssa.
Ravintosisältö
Tämän reseptin ravintotietoja ei ole saatavilla.
Resepti:
Katri Schröder
Kuvat:
Laura Riihelä
22.10.2018
|Päivitetty: 11.3.2026
Luetuimmat
- 1.Mitä teet kahvinkeiton jälkeen? Moni pilaa pannunsa turhaan
- 2.Luovuitko sinäkin tästä huonekalusta? Nyt se palaa näyttävästi
- 3.Näin syntyy helppo kesäviikko: 7 herkullista ideaa ruokapöytään
- 4.Nyt se tapahtui: 90-luvun verhot palasivat muotiin
- 5.Laitatko haarukat väärin tiskikoneeseen? Niihin tarttuu likaa
- 6.Nämä mökkituliaiset toimivat aina – parhaat ideat kesään
Uusimmat jutut sähköpostiisiTilaa Yhteishyvän uutiskirje, niin saat ajankohtaiset reseptit ja arkea helpottavat vinkit suoraan sähköpostiisi.
