AvokadokeittoAinekset 4 annosta 3 avokadoa 2 limetin mehua 2 valkosipulinkynttä 1 rkl rypsiöljyä suolaa ja rouhittua mustapippuria 4 dl vettä 1 kanaliemikuutio 1 prk (150 g) ranskankermaa 1 pussi (180 g) pakastekatkarapuja OhjeetSulata katkaravut ja valuta neste pois. Halkaise avokadot ja poista kivet. Koverra lusikalla hedelmälihat kuorista. Pirskota avokadopalojen päälle yhden limetin mehu. Kuori ja hienonna valkosipulinkynnet. Kuumenna öljy ja lisää joukkoon valkosipulit. Lisää kattilaan avokadot ja mausta suolalla ja pippurilla. Lisää vesi ja liemikuutio. Anna kiehua muutama minuutti. Lisää joukkoon ranskankerma ja soseuta keitto tasaiseksi. Purista keiton joukkoon limetin mehu. Kuumenna keitto ja tarjoile katkarapujen kanssa. Teksti: Katri Schröder Kuvat: Timo Viljakainen ja Margareta Nygård © SOK Reseptitiedot Ruokavalio
Ruokalajit
Ruokatyypit
Pääruoka-aine
Valmistettaessa ruokaa erityisruokavaliota noudattavalle kannattaa aina tarkistaa tuotteiden sopivuus pakkausmerkinnöistä. Ravintoaineet Annos Resepti Hiilihydraatteja 2 g 10 g Proteiinia 10 g 39 g Rasvaa 28 g 113 g Kuitua 6 g 24 g Energiaa kJ 1 274 5096 Energiaa kcal 304 1218 Ladataan kommentointia... | Uusimmat reseptit |