Kolme unta edistävää harjoitusta

Uni- ja nukahtamisvaikeuksiin voi vaikuttaa helppojen harjoitusten avulla. Laatikkohengitys, myötätuntoharjoitus ja sydänhengitys edistävät nukahtamista.

1 arviota

Katso Yhteishyvän videoita.

Anna arvio

1/5 5/5