Kolme unta edistävää harjoitusta

Uni- ja nukahtamisvaikeuksiin voi vaikuttaa helppojen harjoitusten avulla. Laatikkohengitys, myötätuntoharjoitus ja sydänhengitys edistävät nukahtamista.

1 arviota

Katso Yhteishyvän videoita.

Katso lisää

Sivu 1(24)
Sivu 1(24)

Anna arvio

1/5 5/5