Vege buddha bowl

23.10.2018
0 betyg
+ Lägg till i inköpslista (Foodie.fi)
Vege buddha bowl

Buddha bowlen innehåller massor av rostade grönsaker och fullkornsris – och får fyllighet av jordnötssmör.

Ingredienser

2 portioner
1 1 ask Cauliflower & Rosemary grönsaksblandning
2 1 burk (290 g) kikärter
3 3 msk olivolja
4 1,5 dl fullkornsris
5 3 tsk ras el hanout kryddblandning
6 nypa salt
7 nypa torkad chili
8 grovmalen svartpeppar
Dessutom
1 jordnötssmör

Näringsinnehåll

Portioner Recept
Kolhydrater 71 g 142 g
Protein 16 g 32 g
Fett 24 g 47 g
Kostfibrer 12 g 24 g
Energi kJ 2 354 4708
Energi kcal 562 1125

Obs! I beräkningen har inte medtagits: Cauliflower & Rosemary grönsaksblandning, jordnötssmör

Receptinformation

Ruokavalio Gluteeniton, Laktoositon, Maidoton, Munaton, Kasvis, Vegaani
Pääruoka-aine Kasvikset
Ruokalajit Helpot & nopeat

Obs! Före tillagningen lönar det sig att kontrollera på förpackningspåskriften att produkten lämpar sig för personer som följer en specialdiet.

Provat recept
Text
Foto Reetta Pasanen
© SOK
+ Lägg till i inköpslista (Foodie.fi)
Arvioi artikkeli (sv)
Välkommen på inköp

Betygsätt

1/5 5/5