Varma omelettsmörgåsar med rökt lax

21.1.2014
2 betyg
+ Lägg till i inköpslista (Foodie.fi)
Varma omelettsmörgåsar med rökt lax

Ingredienser

4 portioner
1 100 g rökt lax
2 2 ägg
3 1 dl riven ost
4 nypa salt
5 nypa grovmalen vitpeppar
6 0,5 dl hackad dill
Dessutom
1 4 skivor rågbröd

Näringsinnehåll

Portioner Recept
Kolhydrater 15 g 59 g
Protein 14 g 58 g
Fett 12 g 47 g
Kostfibrer 4 g 14 g
Energi kJ 930 3722
Energi kcal 222 890

Receptinformation

Pääruoka-aine Kala
Ruokalajit Aamu-, väli- ja iltapalat, Helpot & nopeat, Välipalat

Obs! Före tillagningen lönar det sig att kontrollera på förpackningspåskriften att produkten lämpar sig för personer som följer en specialdiet.

Provat recept

Instruktioner

Skär laxen i små tärningar. Knäck äggen och ha sönder gulorna. Tillsätt den rivna osten, kryddorna och dillen. Rör i laxtärningarna.

Lägg brödskivorna i en ugnsform, fördela lax- och äggblandningen över. Tillred i ugn på mittfalsen, ca 15 minuter i 200°C.

Text
Foto Laura Riihelä
© SOK
+ Lägg till i inköpslista (Foodie.fi)
Arvioi artikkeli (sv)
Välkommen på inköp

Betygsätt

1/5 5/5