Uppiggande grön shot

10.9.2018
3 betyg
+ Lägg till i inköpslista (Foodie.fi)
Uppiggande grön shot

Ett litet glas energidryck laddar batterierna inför en jäktig dag. Om drycken verkar alltför syrlig, kan du utöka receptet med en banan.

Ingredienser

6 portioner
1 50 g grönkål
2 1 äpple
3 0,3 gurka
4 1 färsk ingefärarot
5 1 lime
6 vatten

Näringsinnehåll

Portioner Recept
Kolhydrater 3 g 17 g
Protein 0 g 3 g
Fett 0 g 1 g
Kostfibrer 1 g 5 g
Energi kJ 66 396
Energi kcal 16 95

Receptinformation

Ruokavalio Gluteeniton, Laktoositon, Maidoton, Munaton, Kasvis, Vegaani
Ruokatyypit Juomat
Ruokalajit Aamu-, väli- ja iltapalat

Obs! Före tillagningen lönar det sig att kontrollera på förpackningspåskriften att produkten lämpar sig för personer som följer en specialdiet.

Provat recept

Instruktioner

  • Skölj grönsakerna. Riv grönkålsbladen, lägg i mixern.
  • Stycka äpplet och gurkan, skala och stycka ingefäran.  Skala limen med en vass kniv så, att den yttre hinnan kring klyftorna följer med. Tillsätt ingredienserna i mixern. Kör på högsta hastighet. Tillsätt vid behov så mycket vatten, att blandningen kan drickas.
Text
Foto Ninna Lindström
© SOK
+ Lägg till i inköpslista (Foodie.fi)
Arvioi artikkeli (sv)
Välkommen på inköp

Betygsätt

1/5 5/5