Thaisallad

21.2.2014
0 betyg
+ Lägg till i inköpslista (Foodie.fi)
Thaisallad

Ingredienser

6 portioner
1 1 sallatshuvud eller kruksallat
2 1 röd paprika
3 2 morötter
4 0,5 gurka
5 1 purjolök
6 0,75 dl salta nötter
Dressing
1 2 msk söt chilisås
2 1 msk vinäger
3 1 msk olja
4 limefrukt, saften
5 1 tsk socker
6 0,5 tsk salt
7 1 tsk riven färsk ingefära
8 1 finhackad vitlöksklyfta
9 (chili i skivor)

Näringsinnehåll

Portioner Recept
Kolhydrater 8 g 47 g
Protein 4 g 23 g
Fett 7 g 40 g
Kostfibrer 3 g 19 g
Energi kJ 452 2712
Energi kcal 108 648

Obs! I beräkningen har inte medtagits: socker

Receptinformation

Ruokavalio Laktoositon, Maidoton, Munaton
Ruokatyypit Salaatit
Pääruoka-aine Kasvikset
Makuja maailmalta Aasialainen
Ruokalajit Pääruoat, Pikku- ja alkuruoat, Edullinen

Obs! Före tillagningen lönar det sig att kontrollera på förpackningspåskriften att produkten lämpar sig för personer som följer en specialdiet.

Provat recept

Instruktioner

Blanda till dressingen av alla ingredienserna. Skala morötterna, skär morötterna, den vita delen av purjolöken och paprikan till jämnstora strimlor.

Lossa sallatsbladen från stammen och arrangera dem på ett fat. Placera grönsakerna på bladen och sedan de salta nötterna. Stänk lite dressing på portionerna strax innan de serveras. Servera resten av dressingen separat.

Text
Foto Laura Riihelä
© SOK
+ Lägg till i inköpslista (Foodie.fi)
Arvioi artikkeli (sv)
Välkommen på inköp

Betygsätt

1/5 5/5