Supersmoothie

21.8.2015
8 betyg
+ Lägg till i inköpslista (Foodie.fi)
Supersmoothie

Ingredienser

2 portioner
1 50 g babyspenat
2 2 äpplen
3 2 kiwifrukter
4 3 dl äppelsaft
5 2 msk kallpressad hampolja
6 (1 msk honung)

Näringsinnehåll

Portioner Recept
Kolhydrater 43 g 86 g
Protein 1 g 2 g
Fett 14 g 28 g
Kostfibrer 6 g 11 g
Energi kJ 1 320 2639
Energi kcal 316 631

Receptinformation

Ruokavalio Gluteeniton, Laktoositon, Maidoton, Munaton, Kasvis
Ruokatyypit Juomat
Pääruoka-aine Kasvikset
Ruokalajit Aamu-, väli- ja iltapalat, Helpot & nopeat, Edullinen, Brunssi, Välipalat

Obs! Före tillagningen lönar det sig att kontrollera på förpackningspåskriften att produkten lämpar sig för personer som följer en specialdiet.

Provat recept

Instruktioner

Skala och stycka frukterna. Lägg alla ingredienserna i en blender. Kör blandningen slät. Smaksätt eventuellt med honung.

Text
Foto Laura Riihelä
© SOK
+ Lägg till i inköpslista (Foodie.fi)
Arvioi artikkeli (sv)
Välkommen på inköp

Betygsätt

1/5 5/5