Smoothie med apelsin och kli

27.12.2013
1 betyg
+ Lägg till i inköpslista (Foodie.fi)
Smoothie med apelsin och kli

Ingredienser

2 portioner
1 2 apelsiner
2 1 banan
3 2 dl naturell yoghurt
4 2 msk havrekli
5 1 msk honung

Näringsinnehåll

Portioner Recept
Kolhydrater 44 g 88 g
Protein 6 g 13 g
Fett 6 g 11 g
Kostfibrer 6 g 13 g
Energi kJ 1 090 2179
Energi kcal 260 521

Receptinformation

Ruokavalio Munaton
Ruokatyypit Juomat
Pääruoka-aine Hedelmät
Ruokalajit Aamu-, väli- ja iltapalat

Obs! Före tillagningen lönar det sig att kontrollera på förpackningspåskriften att produkten lämpar sig för personer som följer en specialdiet.

Provat recept

Instruktioner

Skala apelsinerna och skär dem i klyftor utan hinnor. Skala bananen och lägg alla ingredienser i en blender. Kör blandningen jämn.

Text
Foto Laura Riihelä
© SOK
+ Lägg till i inköpslista (Foodie.fi)
Arvioi artikkeli (sv)
Välkommen på inköp

Betygsätt

1/5 5/5