Skepparens kål- och makaronilåda

6.7.2018
0 betyg
+ Lägg till i inköpslista (Foodie.fi)
Skepparens kål- och makaronilåda

Också barnen tycker om maten, då kålbåtarna seglar till matbordet på vågor av makaroner. Smaksurprisen är grädden med rökt ost som blandats i äggmjölken.

Ingredienser

6 portioner
1 1 påse (400 g) mörka makaroni
2 1 l vatten
3 2 grönsaksbuljongtärningar
4 0,5 msk rybsolja
5 1 spetskål
6 3 ägg
7 4 dl mjölk
8 1 burk (250 ml) matlagningsgrädde med rökt ost (Kippari)
9 1 dl persilja, hackad
10 0,5 tsk salt
11 0,25 tsk (¼ tsk) grovmalen svartpeppar

Näringsinnehåll

Portioner Recept
Kolhydrater 52 g 315 g
Protein 14 g 86 g
Fett 22 g 135 g
Kostfibrer 4 g 25 g
Energi kJ 1 977 11861
Energi kcal 472 2835

Receptinformation

Ruokavalio Kasvis
Pääruoka-aine Kasvikset
Ruokalajit Pääruoat

Obs! Före tillagningen lönar det sig att kontrollera på förpackningspåskriften att produkten lämpar sig för personer som följer en specialdiet.

Provat recept

Instruktioner

Koka upp vattnet i en kastrull, tillsätt buljongtärningar och makaroni. Koka 8 minuter. Häll inte av kokvattnet.

Smörj en ugnsform lätt. Häll makaronerna med spad i formen.

Klyfta kålen, tryck in klyftorna bland makaronerna.

Knäck äggen i en bunke. Rör mjölken och grädden i äggen. Tillsätt hackad persilja, salt och peppar. Ringla blandningen jämnt i formen.

Stek makaronilådan ca 40 minuter i 180 grader

Tips: Makaronilådan utan kött får härlig smak av kålen.

Text
Foto Panu Pälviä
© SOK
+ Lägg till i inköpslista (Foodie.fi)
Arvioi artikkeli (sv)
Välkommen på inköp

Betygsätt

1/5 5/5