Pulled chicken

18.6.2014
2 betyg
+ Lägg till i inköpslista (Foodie.fi)
Pulled chicken

Ingredienser

1 1 kg lårben av kyckling
2 4 dl coladryck
3 3 msk sojasås
4 2 msk ketchup
5 1 tsk krossad chili
6 1 lök
7 1 cm en bit färsk ingefära
8 0,5 hönsbuljongtärning

Näringsinnehåll

Recept
Kolhydrater 59 g
Protein 167 g
Fett 162 g
Kostfibrer 1 g
Energi kJ 9822
Energi kcal 2348

Receptinformation

Ruokavalio Laktoositon, Maidoton
Pääruoka-aine Broileri ja kalkkuna
Ruokalajit Pääruoat

Obs! Före tillagningen lönar det sig att kontrollera på förpackningspåskriften att produkten lämpar sig för personer som följer en specialdiet.

Provat recept

Instruktioner

Blanda till kycklingenskokspad av cola, sojasås, ketchup och chili. Riv ingefära, stycka löken, smula buljongtärningen, tillsätt.  Lägg kycklingbitarna i en ugnsform, häll i kokspadet och täck formen. Tillred två timmar i 175 graders ugnsvärme.

Ta upp köttbitarna och riv dem i smala strimlor. Mät 2 dl spad i en kastrull och reducera den till halva volymen. Blanda spadet i strimlorna. Hetta upp innan du serverar. Servera med t.ex. tortillor, ananassalsa, bönfyllning och coleslaw.

Text
Foto Laura Riihelä
© SOK
+ Lägg till i inköpslista (Foodie.fi)
Arvioi artikkeli (sv)
Välkommen på inköp

Betygsätt

1/5 5/5