Proteindryck med bär

21.7.2014
0 betyg
+ Lägg till i inköpslista (Foodie.fi)
Proteindryck med bär

Ingredienser

4 portioner
1 250 g djupfrysta jordgubbar
2 1 burk (250 g) kvarg
3 3 dl blåbärssoppa
4 2 msk lönnsirap eller honung

Näringsinnehåll

Portioner Recept
Kolhydrater 24 g 94 g
Protein 6 g 26 g
Fett 0 g 2 g
Kostfibrer 2 g 7 g
Energi kJ 550 2202
Energi kcal 132 526

Receptinformation

Ruokavalio Gluteeniton, Munaton
Ruokatyypit Juomat
Pääruoka-aine Marjat
Ruokalajit Aamu-, väli- ja iltapalat, Helpot & nopeat, Välipalat

Obs! Före tillagningen lönar det sig att kontrollera på förpackningspåskriften att produkten lämpar sig för personer som följer en specialdiet.

Provat recept

Instruktioner

Låt jordgubbarna tina en stund. Kör alla ingredienser till en slät dryck i en blender.

 

Text
Foto Laura Riihelä
© SOK
+ Lägg till i inköpslista (Foodie.fi)
Arvioi artikkeli (sv)
Välkommen på inköp

Betygsätt

1/5 5/5