Pesto med grönkål och basilika

21.7.2015
0 betyg
+ Lägg till i inköpslista (Foodie.fi)
Pesto med grönkål och basilika

Ingredienser

4 portioner
1 100 g grönkål
2 2 dl mandel
3 1 1 kruka basilika
4 1 vitlöksklyfta
5 1 dl olivolja
6 1 pressad citron, saften
7 50 g riven parmesanost
8 1 tsk salt
9 0,5 tsk svartpeppar

Näringsinnehåll

Portioner Recept
Kolhydrater 4 g 15 g
Protein 12 g 49 g
Fett 46 g 182 g
Kostfibrer 3 g 13 g
Energi kJ 1 958 7833
Energi kcal 468 1872

Receptinformation

Ruokavalio Gluteeniton, Munaton, Kasvis
Pääruoka-aine Kasvikset
Ruokalajit Lisäkkeet

Obs! Före tillagningen lönar det sig att kontrollera på förpackningspåskriften att produkten lämpar sig för personer som följer en specialdiet.

Provat recept

Instruktioner

Förväll grönkålen ett par minuter. Rosta mandeln lätt i torr panna. Lägg ingredienserna i en blender eller matberedare. Kör blandningen slät. Smaka av och tillsätt vid behov mer kryddor.

Text
Foto Laura Riihelä
© SOK
+ Lägg till i inköpslista (Foodie.fi)
Arvioi artikkeli (sv)
Välkommen på inköp

Betygsätt

1/5 5/5