Pastasallad med apelsin

27.12.2013
0 betyg
+ Lägg till i inköpslista (Foodie.fi)
Pastasallad med apelsin

Ingredienser

4 portioner
1 2 dl pasta, t.ex. gnocchi
2 2 apelsiner
3 3 dl gröna vindruvor
4 125 g halvhård ost, t.ex. Polar
5 1 1 kruka rucola
6 1 msk olivolja
7 2 tsk söt chilisås
8 nypa salt
9 nypa grovmalen svartpeppar

Näringsinnehåll

Portioner Recept
Kolhydrater 36 g 145 g
Protein 12 g 47 g
Fett 13 g 52 g
Kostfibrer 4 g 15 g
Energi kJ 1 312 5249
Energi kcal 314 1254

Receptinformation

Ruokavalio Kasvis
Ruokatyypit Pastaruoat
Pääruoka-aine Hedelmät
Ruokalajit Pääruoat

Obs! Före tillagningen lönar det sig att kontrollera på förpackningspåskriften att produkten lämpar sig för personer som följer en specialdiet.

Provat recept

Instruktioner

Koka pastan enligt anvisningen på förpackningen. Skölj dem med kallt vatten och låt dem rinna av. Skala apelsinerna och skär dem i klyftor utan hinnor. Stycka apelsinklyftorna och klyv vindruvorna. Tärna osten.

Blanda rucola, apelsin, druvor och osttärningar i en bunke. Blanda olivolja, chilisås och kryddor sinsemellan, ringla dressingen över salladen. Låt salladen vila en stund innan den serveras.

Text
Foto Laura Riihelä
© SOK
+ Lägg till i inköpslista (Foodie.fi)
Arvioi artikkeli (sv)
Välkommen på inköp

Betygsätt

1/5 5/5