Morotsbiffar med nötter

26.9.2016
8 betyg
+ Lägg till i inköpslista (Foodie.fi)
Morotsbiffar med nötter

Gör morotsbiffarna tillräckligt tunna, så de blir helt färdiga.

Ingredienser

4 portioner
1 300 g morötter
2 1 äpple
3 100 g cashewnötter
4 1 dl äppelsaft
5 1 dl vetemjöl
6 3 ägg
7 1 tsk salt
8 0,5 tsk svartpeppar
Till stekning
1 olja

Näringsinnehåll

Portioner Recept
Kolhydrater 26 g 105 g
Protein 12 g 50 g
Fett 16 g 65 g
Kostfibrer 4 g 16 g
Energi kJ 1 265 5059
Energi kcal 302 1209

Obs! I beräkningen har inte medtagits: olja

Receptinformation

Ruokavalio Kasvis
Pääruoka-aine Kasvikset
Ruokalajit Pääruoat, Helpot & nopeat

Obs! Före tillagningen lönar det sig att kontrollera på förpackningspåskriften att produkten lämpar sig för personer som följer en specialdiet.

Provat recept

Instruktioner

Riv morötterna och äpplena fint. Mal nötterna fint med äppelsaft. Blanda alla ingredienserna sinsemellan. Låt massan svälla en stund. Stek tunna biffar av blandningen i en plättlagg på svag värme. Servera biffarna med potatismos, stekt lök och lingon.

Text
Foto Laura Riihelä
© SOK
+ Lägg till i inköpslista (Foodie.fi)
Arvioi artikkeli (sv)
Välkommen på inköp

Betygsätt

1/5 5/5