Melonburgare

27.7.2017
0 betyg
+ Lägg till i inköpslista (Foodie.fi)
Melonburgare

Fruktburgaren lockar också barnen till frukostbordet. Semlan är vattenmelon, biffen äpple, ketchupen bärpuré och majonnäsen yoghurt.

Ingredienser

2 portioner
1 400 g vattenmelon
2 1 äpple
3 1 dl puread jordgubbe
4 1 dl yoghurt
5 3 msk müsli

Näringsinnehåll

Portioner Recept
Kolhydrater 34 g 67 g
Protein 5 g 10 g
Fett 2 g 3 g
Kostfibrer 6 g 11 g
Energi kJ 735 1470
Energi kcal 176 351

Receptinformation

Ruokavalio Munaton, Kasvis
Pääruoka-aine Hedelmät
Ruokalajit Aamu-, väli- ja iltapalat

Obs! Före tillagningen lönar det sig att kontrollera på förpackningspåskriften att produkten lämpar sig för personer som följer en specialdiet.

Provat recept

Instruktioner

Skär ca 1 cm tjocka skivor av vattenmelonen. Ta ut rondeller av skivorna t.ex. med ett dricksglas.

Kärna ur äpplet, skär det i skivor. Bygg upp hamburgarna: underst kommer vattenmelon, sedan en äppelskiva, jordgubbspuré, yoghurt och müsli. Lägg en bit vattenmelon som lock, fäst det med en cocktailsticka.

Text
Foto Elvi Rista
+ Lägg till i inköpslista (Foodie.fi)
Arvioi artikkeli (sv)
Välkommen på inköp

Betygsätt

1/5 5/5