Kyckling med jordnötter

18.12.2014
1 betyg
+ Lägg till i inköpslista (Foodie.fi)
Kyckling med jordnötter

Ingredienser

4 portioner
1 400 g kycklingschnitzlar
2 1 msk olja
3 0,5 tsk currypulver
4 2 dl vatten
5 0,5 hönsbuljongtärning
6 1 dl grädde
7 3 msk jordnötsspread
8 1 msk sojasås
9 1 tsk chilipasta (sambal oelek)
10 nypa grovmalen svartpeppar

Näringsinnehåll

Portioner Recept
Kolhydrater 1 g 5 g
Protein 24 g 97 g
Fett 9 g 36 g
Kostfibrer 0 g 0 g
Energi kJ 772 3090
Energi kcal 184 738

Obs! I beräkningen har inte medtagits: vatten, jordnötsspread

Receptinformation

Ruokatyypit Kastikkeet
Pääruoka-aine Broileri ja kalkkuna
Ruokalajit Pääruoat

Obs! Före tillagningen lönar det sig att kontrollera på förpackningspåskriften att produkten lämpar sig för personer som följer en specialdiet.

Provat recept

Instruktioner

Stycka schnitzlarna. Bryn köttet och currypulvret ett ögonblick i olja. Tillsätt vattnet, tärningen, jordnötsspreaden och kryddorna. Låt såsen koka ca 5 minuter. Servera med kokt ris och legymer.

Text
Foto Laura Riihelä
© SOK
+ Lägg till i inköpslista (Foodie.fi)
Arvioi artikkeli (sv)
Välkommen på inköp

Betygsätt

1/5 5/5