Karamelliserad ugnstekt lök

27.8.2016
0 betyg
+ Lägg till i inköpslista (Foodie.fi)
Karamelliserad ugnstekt lök

Rostad och karamelliserad lök är mycket god i hamburgare och som tilltugg till kötträtter.

Ingredienser

6 portioner
1 500 g små lökar
2 2 msk honung
3 2 msk smör
4 2 msk vatten
5 1 msk balsamvinäger
6 1 tsk torkad timjan
7 0,5 tsk salt
8 nypa grovmalen svartpeppar

Näringsinnehåll

Portioner Recept
Kolhydrater 10 g 57 g
Protein 1 g 7 g
Fett 4 g 24 g
Kostfibrer 2 g 9 g
Energi kJ 330 1981
Energi kcal 79 473

Receptinformation

Ruokavalio Gluteeniton, Munaton, Kasvis
Pääruoka-aine Kasvikset
Ruokalajit Lisäkkeet, Edullinen

Obs! Före tillagningen lönar det sig att kontrollera på förpackningspåskriften att produkten lämpar sig för personer som följer en specialdiet.

Provat recept

Instruktioner

Skala lökarna och lägg dem i en ugnsform. Koka upp resten av ingredienserna till ett spad, ringla spadet över lökarna. Stek lökarna ca en timme i 200 graders ugnsvärme, tills de är mjuka. Ös lökarna med spadet några gånger under tillredningen.

 

Text
Foto Laura Riihelä
© SOK
+ Lägg till i inköpslista (Foodie.fi)
Arvioi artikkeli (sv)
Välkommen på inköp

Betygsätt

1/5 5/5