Vecka 1
- Gör dig av med onödiga saker.
- För gamla tidningar, överflödiga böcker, onödig fritidsutrustning och kläder som ingen använder till återanvändning/återvinning.
- Skapa ordning och reda. Finn lämpliga förvaringsplatser för hemmets prylar och lär familjen använda dessa platser.
Vecka 2
- Skaffa städutrustning som underlättar hushållsarbetet.
- Gör upp en städlista för familjen.
- Sängarna bäddas, köket städas och hemmets prylar läggs på sina rätta platser dagligen.
- Hemmet dammsugs, golven torkas av, toaletten och badrummet rengörs och tvättmaskinen startas en gång i veckan.
- Delegera så mycket som möjligt till resten av familjen.
- Belöna dig själv och resten av familjen med något trevligt eller gott när jobbet är gjort.
Vecka 3
- Dra ner på metaarbetet och hushållsarbetet.
- Du behöver inte göra allting genast och familjen behöver inte färska mockarutor varje dag.
- Ta det lugnt och koppla av i soffan.
- Gör upp en lista på sådant som bör göras då och då: bastustädning, apparatunderhåll, fönstertvätt… Ta itu med dessa arbeten när andan faller på.
Vecka 4
- Städa inte när du är arg.
- Lyssna på musik eller följ med ditt aktivitetsarmband när du städar. Var avslappnad.
- Beakta och respektera de andras insatser. Varför inte ge en stor kram?
- Njut av ditt rena hem!