Hamburgare med dragen kyckling

21.5.2014
5 betyg
+ Lägg till i inköpslista (Foodie.fi)
Hamburgare med dragen kyckling

Ingredienser

4 portioner
1 500 g biffar av kycklingbröst
Kryddsås
1 4 msk farinsocker
2 3 msk sojasås
3 2 msk tomatpuré
4 2 msk rödvinsvinäger
5 2 cm färsk ingefära
6 2 vitlöksklyftor
7 2 tsk chilipasta (sambal oelek)
Dessutom
1 hamburgarsemlor
2 vitlöksmajonnäs
3 sallat
4 tomat

Näringsinnehåll

Portioner Recept
Kolhydrater 44 g 174 g
Protein 35 g 140 g
Fett 12 g 50 g
Kostfibrer 4 g 14 g
Energi kJ 1 806 7223
Energi kcal 432 1726

Receptinformation

Ruokavalio Laktoositon, Maidoton, Munaton
Pääruoka-aine Broileri ja kalkkuna
Ruokalajit Pääruoat

Obs! Före tillagningen lönar det sig att kontrollera på förpackningspåskriften att produkten lämpar sig för personer som följer en specialdiet.

Provat recept

Instruktioner

Blanda till kryddsåsen. Lägg biffarna i en ugnsform och ringla kryddsåsen över. Täck formen med folie. Lägg formen i 150 graders ugnsvärme eller på svag värme överst i en grill och tillred biffarna några timmar. Vänd filéerna då och då, så de inte fastnar i kärlet, om du använder en grill. Tillsätt vid behov några skedar vatten. Ta upp de möra biffarna och riv dem i tunna strimlor. Lägg strimlorna tillbaka i den varma såsen. Värm semlorna och fyll dem med vitlöksmajonnäs, sallat, tomat och dragen kyckling. Klicka lite sås över.

Text
Foto Laura Riihelä
© SOK
+ Lägg till i inköpslista (Foodie.fi)
Arvioi artikkeli (sv)
Välkommen på inköp

Betygsätt

1/5 5/5