Gulbets- och mandarinsallad

21.10.2015
0 betyg
+ Lägg till i inköpslista (Foodie.fi)
Gulbets- och mandarinsallad

Ingredienser

4 portioner
1 2 gulbetor
2 1 stor morot
3 2 mandariner
4 1 rödlök
Apelsinsås
1 2 msk apelsinsaft
2 1 msk olivolja
3 1 msk honung
4 0,5 tsk timjan

Näringsinnehåll

Portioner Recept
Kolhydrater 13 g 52 g
Protein 1 g 4 g
Fett 4 g 14 g
Kostfibrer 3 g 11 g
Energi kJ 378 1514
Energi kcal 90 362

Receptinformation

Ruokavalio Gluteeniton, Laktoositon, Maidoton, Munaton, Kasvis
Ruokatyypit Salaatit
Pääruoka-aine Kasvikset
Ruokalajit Lisäkkeet

Obs! Före tillagningen lönar det sig att kontrollera på förpackningspåskriften att produkten lämpar sig för personer som följer en specialdiet.

Provat recept

Instruktioner

Koka gulbetorna och moroten mjuka oskalade och hela. Låt blandningen svalna. Skala rotsakerna och skär dem i stycken. Skala och skiva mandarinerna med en kniv. Skala och skiva rödlöken.

Blanda till dressingen av ingredienserna. Blanda dressingen i salladsingredienserna; låt salladen ta smak en stund.

Text
Foto Laura Riihelä
© SOK
+ Lägg till i inköpslista (Foodie.fi)
Arvioi artikkeli (sv)
Välkommen på inköp

Betygsätt

1/5 5/5