Grönsakswok med griskött

21.4.2014
1 betyg
+ Lägg till i inköpslista (Foodie.fi)
Grönsakswok med griskött

Ingredienser

4 portioner
1 1 l strimlade grönsaker (t.ex. morot, paprika, kål, lök, zucchini, chili)
2 1 msk hackad vitlök
3 1 msk riven färsk ingefära
4 300 - 400 g griskött i strimlor
5 3 msk olja
6 1 dl söt chilisås
7 0,5 dl sojasås
8 0,5 tsk svartpeppar
9 0,5 tsk salt

Näringsinnehåll

Portioner Recept
Kolhydrater 20 g 80 g
Protein 21 g 84 g
Fett 27 g 107 g
Kostfibrer 4 g 15 g
Energi kJ 1 727 6907
Energi kcal 413 1651

Receptinformation

Ruokavalio Laktoositon, Maidoton, Munaton
Pääruoka-aine Sianliha
Makuja maailmalta Aasialainen
Ruokalajit Pääruoat, Helpot & nopeat

Obs! Före tillagningen lönar det sig att kontrollera på förpackningspåskriften att produkten lämpar sig för personer som följer en specialdiet.

Provat recept

Instruktioner

Fräs vitlök och ingefära i olja, tillsätt grönsaker och stek det hela nätt och jämnt mjukt i två omgångar.

Ta grönsakerna ur woken. Häll i mer olja, stek det strimlade grisköttet färdigt. Häll chili- och sojasås i pannan, smaksätt med salt och peppar. Vänd i grönsakerna, värm dem snabbt. Servera med ris eller nudlar.

Text
Foto Laura Riihelä
© SOK
+ Lägg till i inköpslista (Foodie.fi)
Arvioi artikkeli (sv)
Välkommen på inköp

Betygsätt

1/5 5/5