Grillade ananasspett och yoghurtsås med honung

17.5.2015
2 betyg
+ Lägg till i inköpslista (Foodie.fi)
Grillade ananasspett och yoghurtsås med honung

Ingredienser

1 1 ananas
2 2 msk socker
3 1 skalet av en limefrukt
Yoghurtsås med honung
1 2,5 dl turkisk yoghurt
2 0,5 dl honung
3 1,5 msk limesaft
Dessutom
1 grillspett av trä

Näringsinnehåll

Recept
Kolhydrater 377 g
Protein 12 g
Fett 22 g
Kostfibrer 7 g
Energi kJ 7502
Energi kcal 1793

Receptinformation

Ruokavalio Gluteeniton, Kasvis
Pääruoka-aine Hedelmät
Ruokalajit Pikku- ja alkuruoat, Jälkiruoat, Lisäkkeet

Obs! Före tillagningen lönar det sig att kontrollera på förpackningspåskriften att produkten lämpar sig för personer som följer en specialdiet.

Provat recept

Instruktioner

Blötlägg spetten ca 30 minuter. Skala ananas och skär den i rektangulära stycken. Riv limeskalet, rör det rivna i sockret. Tillred såsen. Rör honung och limesaft i yoghurten. Ställ såsen svalt att ta smak tills den ska serveras. Trä portionsbitarna på spett och grilla på medelgod värme, några minuter på alla sidor. Lägg spetten på ett serveringsfat, strö limesocker på de heta ananasbitarna och servera med såsen.

Text
Foto Laura Riihelä
© SOK
+ Lägg till i inköpslista (Foodie.fi)
Arvioi artikkeli (sv)
Välkommen på inköp

Betygsätt

1/5 5/5