Grillad melon med fetaostsallad

21.6.2015
0 betyg
+ Lägg till i inköpslista (Foodie.fi)
Grillad melon med fetaostsallad

Ingredienser

4 portioner
1 0,25 (ca 500 g) vattenmelon
2 2 msk olivolja
3 0,5 pressad citron, saften
Fetasallad
1 200 g fetaost
2 250 g jordgubbar
3 1 påse (80 g) babyspenat
4 1 msk olivolja
5 1 tsk balsamvinäger
6 nypa salt
7 nypa grovmalen svartpeppar

Näringsinnehåll

Portioner Recept
Kolhydrater 15 g 61 g
Protein 9 g 35 g
Fett 20 g 78 g
Kostfibrer 3 g 11 g
Energi kJ 1 165 4660
Energi kcal 278 1114

Receptinformation

Ruokavalio Gluteeniton, Munaton, Kasvis
Ruokatyypit Salaatit
Pääruoka-aine Hedelmät
Ruokalajit Pikku- ja alkuruoat, Lisäkkeet, Helpot & nopeat, Edullinen

Obs! Före tillagningen lönar det sig att kontrollera på förpackningspåskriften att produkten lämpar sig för personer som följer en specialdiet.

Provat recept

Instruktioner

Tillred salladen. Smula fetaosten, ansa och stycka jordgubbarna. Blanda spenat, jordgubbar och fetaost i en bunke.

Blanda olja, vinäger och kryddor i ett annat kärl, ringla dressingen över salladen. Blanda försiktigt.

Skär melonen i skivor. Pensla skivorna med olja och grilla dem hastigt på bägge sidorna. Stänk citronsaft på. Servera med salladen.

Text
Foto Laura Riihelä
© SOK
+ Lägg till i inköpslista (Foodie.fi)
Arvioi artikkeli (sv)
Välkommen på inköp

Betygsätt

1/5 5/5