Fläsksås

21.8.2014
0 betyg
+ Lägg till i inköpslista (Foodie.fi)
Fläsksås

Ingredienser

4 portioner
1 300 - 400 g strimlat svinkött
2 1 lök
3 2 msk olja
4 1 tsk currypulver
5 2 msk vetemjöl
6 3 dl vatten
7 2 dl matlagningsgrädde
8 1 msk sojasås
9 2 tsk senap
10 1 köttbuljongtärning
11 1 tsk timjan

Näringsinnehåll

Portioner Recept
Kolhydrater 7 g 27 g
Protein 21 g 84 g
Fett 32 g 126 g
Kostfibrer 0 g 2 g
Energi kJ 1 650 6601
Energi kcal 394 1578

Receptinformation

Ruokavalio Munaton, Sokeriton
Ruokatyypit Kastikkeet
Pääruoka-aine Sianliha
Makuja maailmalta Suomalainen
Ruokalajit Pääruoat, Edullinen

Obs! Före tillagningen lönar det sig att kontrollera på förpackningspåskriften att produkten lämpar sig för personer som följer en specialdiet.

Provat recept

Instruktioner

Hacka löken. Hetta upp oljan i en traktörpanna. Tillsätt köttet, bryn det. Tillsätt löken och curryn mot slutet av tillredningen Rör mjölet i köttstrimlorna. Häll vattnet och grädden i en panna. Smula i buljongtärningen. Krydda med senap och grovmalen svartpeppar. Koka 15 minuter under lock. Servera såsen till potatis- och rotsaksmoset.

Text
Foto Laura Riihelä
© SOK
+ Lägg till i inköpslista (Foodie.fi)
Arvioi artikkeli (sv)
Välkommen på inköp

Betygsätt

1/5 5/5