Dryck av mandel, frukt och bär

19.9.2014
3 betyg
+ Lägg till i inköpslista (Foodie.fi)
Dryck av mandel, frukt och bär

Ingredienser

4 portioner
1 200 g djupfrysta blåbär
2 3 bananer
3 5 dl mandeldryck
4 4 msk krossade linfrön
5 1,5 msk honung

Näringsinnehåll

Portioner Recept
Kolhydrater 32 g 128 g
Protein 8 g 32 g
Fett 5 g 21 g
Kostfibrer 8 g 32 g
Energi kJ 878 3511
Energi kcal 210 839

Receptinformation

Ruokavalio Gluteeniton, Laktoositon, Maidoton, Munaton, Kasvis
Ruokatyypit Juomat
Pääruoka-aine Marjat
Ruokalajit Aamu-, väli- ja iltapalat, Helpot & nopeat, Brunssi

Obs! Före tillagningen lönar det sig att kontrollera på förpackningspåskriften att produkten lämpar sig för personer som följer en specialdiet.

Provat recept

Instruktioner

Lägg blåbären halvtinade och bananerna i en blender. Häll i mandeldrycken. Tillsätt linfröna och honungen. Kör till en jämn dryck.

Text
Foto Laura Riihelä
© SOK
+ Lägg till i inköpslista (Foodie.fi)
Arvioi artikkeli (sv)
Välkommen på inköp

Betygsätt

1/5 5/5