Batatsnurra med surkåls- och äppelslaw

17.1.2018
2 betyg
+ Lägg till i inköpslista (Foodie.fi)
Batatsnurra med surkåls- och äppelslaw

Trä bataten på ett grillspett och skär den till en snurra. Servera med en senapskryddad slaw på surkål och äpple.

Ingredienser

4 portioner
1 2 batater
2 1 l vatten
3 4 msk olja
4 2 dl parmesanost
5 1 dl ströbröd
6 0,5 tsk salt
7 0,5 tsk paprikapulver
8 en doft chili
Surkåls- och äppelslaw
1 1 paket (400 g) surkål
2 2 morötter
3 1 äpplen
4 1 rödlök
5 1 kruka persilja
6 1 dl naturell yoghurt
7 1 msk stark senap
8 1 msk socker eller sirap

Näringsinnehåll

Portioner Recept
Kolhydrater 36 g 143 g
Protein 14 g 55 g
Fett 29 g 116 g
Kostfibrer 6 g 26 g
Energi kJ 1 921 7685
Energi kcal 459 1837

Receptinformation

Ruokavalio Munaton, Kasvis
Pääruoka-aine Kasvikset
Ruokalajit Pääruoat, Lisäkkeet

Obs! Före tillagningen lönar det sig att kontrollera på förpackningspåskriften att produkten lämpar sig för personer som följer en specialdiet.

Provat recept

Video

Text
Foto Anna Huovinen
© SOK
+ Lägg till i inköpslista (Foodie.fi)
Arvioi artikkeli (sv)
Välkommen på inköp

Betygsätt

1/5 5/5