Bärslush

21.8.2014
0 betyg
+ Lägg till i inköpslista (Foodie.fi)
Bärslush

Ingredienser

3 portioner
1 250 g djupfrysta blandade bär
2 2 dl apelsin- eller äppeljuice
3 1 msk honung
4 1 tsk vaniljsocker
5 hackade nötter

Näringsinnehåll

Portioner Recept
Kolhydrater 19 g 58 g
Protein 1 g 3 g
Fett 0 g 1 g
Kostfibrer 3 g 9 g
Energi kJ 382 1145
Energi kcal 91 274

Obs! I beräkningen har inte medtagits: hackade nötter

Receptinformation

Ruokavalio Laktoositon, Maidoton, Kasvis
Ruokatyypit Juomat
Pääruoka-aine Marjat
Ruokalajit Aamu-, väli- ja iltapalat, Helpot & nopeat, Välipalat

Obs! Före tillagningen lönar det sig att kontrollera på förpackningspåskriften att produkten lämpar sig för personer som följer en specialdiet.

Provat recept

Instruktioner

Lägg de otinade bären, saften, honungen och vaniljsockret i en blender. Kör det hela till en sörjig konsistens. Strö hackade nötter på portionerna.

Text
Foto Laura Riihelä
© SOK
+ Lägg till i inköpslista (Foodie.fi)
Arvioi artikkeli (sv)
Välkommen på inköp

Betygsätt

1/5 5/5