Avokadosmoothie

29.12.2015
0 betyg
+ Lägg till i inköpslista (Foodie.fi)
Avokadosmoothie

Den här energidrycken håller hungern på avstånd. Råkakao ger smoothien karaktär. Byt ut honungen mot socker, så kan också veganer njuta av smoothien.

Ingredienser

2 portioner
1 1 mogen avokado
2 1 mogen banan
3 2 msk råkakaopulver
4 3 dl mandeldryck
5 1,5 msk honung

Näringsinnehåll

Portioner Recept
Kolhydrater 34 g 69 g
Protein 5 g 10 g
Fett 14 g 28 g
Kostfibrer 8 g 16 g
Energi kJ 1 200 2399
Energi kcal 286 573

Receptinformation

Ruokavalio Gluteeniton, Laktoositon, Maidoton, Munaton, Kasvis
Ruokatyypit Juomat
Pääruoka-aine Hedelmät
Ruokalajit Aamu-, väli- ja iltapalat, Helpot & nopeat, Brunssi, Välipalat

Obs! Före tillagningen lönar det sig att kontrollera på förpackningspåskriften att produkten lämpar sig för personer som följer en specialdiet.

Provat recept

Instruktioner

Klyv avokadon, ta bort kärnan, gröp ur fruktköttet, tillsätt i blendern. Skala, stycka och tillsätt bananen. Tillsätt kakaopulver, mandeldryck och honung. Kör till en slät dryck.

Text
Foto Laura Riihelä
© SOK
+ Lägg till i inköpslista (Foodie.fi)
Arvioi artikkeli (sv)
Välkommen på inköp

Betygsätt

1/5 5/5