Avokadosallad med honungsdressing

21.3.2014
0 betyg
+ Lägg till i inköpslista (Foodie.fi)
Avokadosallad med honungsdressing

Ingredienser

3 portioner
1 2 avokadofrukter
2 2 msk citronsaft
3 75 g rucola
Honungsdressing
1 0,5 pressad citron, saften
2 1 msk rybsolja
3 1 msk honung
4 2 tsk senap
5 nypa grovmalen svartpeppar

Näringsinnehåll

Portioner Recept
Kolhydrater 7 g 20 g
Protein 3 g 8 g
Fett 20 g 61 g
Kostfibrer 6 g 17 g
Energi kJ 908 2725
Energi kcal 217 651

Receptinformation

Ruokavalio Gluteeniton, Laktoositon, Maidoton, Munaton, Kasvis
Ruokatyypit Salaatit
Pääruoka-aine Kasvikset
Ruokalajit Lisäkkeet

Obs! Före tillagningen lönar det sig att kontrollera på förpackningspåskriften att produkten lämpar sig för personer som följer en specialdiet.

Provat recept

Instruktioner

Klyv avokadofrukterna, ta bort kärnan. Lossa hela fruktköttet från skalen med en sked. Skär avokadohalvorna i skivor. Stänk citronsaft på avokadon, så skivorna inte mörknar.

Blanda till dressingen av ingredienserna. Skölj rucolan och fördela den över serveringsfatet. Lägg avokadoskivorna på rucolan och ringla dressing över det hela.

Tips:

Frön, nötter och frukter gör salladen matigare.

Text
Foto Laura Riihelä
© SOK
+ Lägg till i inköpslista (Foodie.fi)
Arvioi artikkeli (sv)
Välkommen på inköp

Betygsätt

1/5 5/5