Ainekset

3 dl

Maustamatonta jogurttia tai piimää

2 dl

Puolukoita

1/2 dl

Kaura- tai ruisleseitä

1 kpl

Banaani tai kuorittuna ja paloiteltuna

2 rkl

Juoksevaa hunajaa

Valmistus

Mittaa kaikki ainekset tehosekoittimen kannuun. Pyöräytä tasaiseksi.

Resepti:

Yhteishyvä

Kuvat:

SOK

Julkaistu: 12.9.2011

Muokattu: 1.4.2022

Tämän reseptin ravintotietoja ei ole saatavilla.

Tämäkin resepti on suunniteltu hyvinvointiasi ajatellen.