Yrttiriisi

8.2.2005
0 arviota
+ Lisää ainekset ostoslistaan (Foodie.fi)
Yrttiriisi

Ainekset

4 annosta
1 2 rkl öljyä
2 3 dl jasmiini- tai basmatiriisiä
3 6 dl vettä
4 0,5 tl suolaa
5 0,5 dl kahta tuoretta yrttiä esimerkiksi basilikaa ja ruohosipulia

Ravintoaineet

Annos Resepti
Hiilihydraatteja 50 g 201 g
Proteiinia 5 g 21 g
Rasvaa 7 g 28 g
Kuitua 1 g 4 g
Energiaa kJ 1 207 4828
Energiaa kcal 288 1154

Reseptitiedot

Ruokavalio Gluteeniton, Laktoositon, Maidoton, Munaton
Ruokalajit Lisäkkeet, Helpot & nopeat
Pääruoka-aine Kasvikset

Huom! Valmistettaessa ruokaa erityisruokavaliota noudattavalle kannattaa aina tarkistaa tuotteiden sopivuus pakkausmerkinnöistä.

Testattu toimivaksi

Ohjeet

Kuumenna öljy pannulla. Lisää riisi ja kuullota hetki. Lisää vesi ja suola. Sekoita ja keitä hiljalleen kannen alla 10-12 min.Siirrä kattila pois liedeltä ja anna riisien olla kattilassa pari minuuttia. Lisää silputut yrtit ja tarjoile heti ruoan lisäkkeenä.

Teksti:
Kuvat: Timo Viljakainen
© SOK
+ Lisää ainekset ostoslistaan (Foodie.fi)
Arvioi artikkeli
Tervetuloa ostoksille
Ladataan kommentointia...

Anna arvio

1/5 5/5