Vihreää salaattia ja makeita tomaatteja

8.2.2005
0 arviota
+ Lisää ainekset ostoslistaan (Foodie.fi)
Vihreää salaattia ja makeita tomaatteja

Ainekset

4 annosta
1 7 dl erilaisia vihreitä salaatteja
2 1 ruukku basilikaa tai persiljaa
Makeat uunitomaatit
1 4 kypsää tomaattia tai 15 kirsikkatomaattia
2 2 rkl öljyä
3 0,5 tl pizzamaustetta
4 1 valkosipulinkynsi
5 suolaa
6 mustapippuria
Salaatinkastike
1 2 rkl öljyä tai yrttiöljyä
2 1 rkl sitruunan tai limetin mehua
3 suolaa
4 mustapippuria

Ravintoaineet

Annos Resepti
Hiilihydraatteja 8 g 32 g
Proteiinia 5 g 20 g
Rasvaa 14 g 58 g
Kuitua 6 g 25 g
Energiaa kJ 772 3088
Energiaa kcal 184 738

Reseptitiedot

Ruokavalio Gluteeniton, Laktoositon, Maidoton, Munaton
Ruokalajit Lisäkkeet, Aamu-, väli- ja iltapalat, Helpot & nopeat, Edullinen
Ruokatyypit Salaatit
Pääruoka-aine Kasvikset

Huom! Valmistettaessa ruokaa erityisruokavaliota noudattavalle kannattaa aina tarkistaa tuotteiden sopivuus pakkausmerkinnöistä.

Testattu toimivaksi

Ohjeet

Sekoita tomaatteja varten öljy ja mausteet kulhossa. Lohko tavalliset tomaatit. Jos käytät kirsikkatomaatteja, puolita ne. Sekoita tomaatit mausteliemeen.Ota tomaatit kulhosta ja paahda niitä pellillä 200 asteisessa uunissa 10-15 minuuttia tomaattien koosta riippuen. Jäähdytä.Paloittele salaatit ja yrtti vadille tai kulhoon. Lisää tomaatit ja kastike salaatin päälle.

Teksti:
Kuvat: Timo Viljakainen
© SOK
Avainsanat: tomaatti
+ Lisää ainekset ostoslistaan (Foodie.fi)
Arvioi artikkeli
Tervetuloa ostoksille

Anna arvio

1/5 5/5