Vihreä tahna

20.2.2005
0 arviota
+ Lisää ainekset ostoslistaan (Foodie.fi)
Vihreä tahna

Ainekset

1 1 avokado
2 100 g kesäkurpitsaa
3 nippu tuoretta basilikaa
4 0,5 dl oliiviöljyä
5 2 rkl sitruunamehua
6 2 rkl parmesaaniraastetta
7 suolaa

Ravintoaineet

Resepti
Hiilihydraatteja 4 g
Proteiinia 11 g
Rasvaa 78 g
Kuitua 9 g
Energiaa kJ 3162
Energiaa kcal 756

Reseptitiedot

Ruokavalio Gluteeniton, Munaton
Ruokalajit Lisäkkeet, Helpot & nopeat
Pääruoka-aine Kasvikset

Huom! Valmistettaessa ruokaa erityisruokavaliota noudattavalle kannattaa aina tarkistaa tuotteiden sopivuus pakkausmerkinnöistä.

Testattu toimivaksi

Ohjeet

Kuori avokado ja poista kivi. Soseuta avokado, kesäkurpitsa ja basilika monitoimikoneessa tai sauvasekoittimella tahnaksi. Lisää oliiviöljy tasaisena nauhan koneen käydessä. Mausta sitruunamehulla, parmesaaniraasteella ja suolalla.

Teksti:
Kuvat: Timo Viljakainen
© SOK
+ Lisää ainekset ostoslistaan (Foodie.fi)
Arvioi artikkeli
Tervetuloa ostoksille

Anna arvio

1/5 5/5