Vaniljainen puolukkasmoothie

15.12.2004
0 arviota
+ Lisää ainekset ostoslistaan (Foodie.fi)
Vaniljainen puolukkasmoothie

Ainekset

4 annosta
1 200 g puolukoita
2 4 dl maitoa
3 4 dl vaniljajogurttia
4 1 dl kauralesettä
5 3 rkl sokeria

Ravintoaineet

Annos Resepti
Hiilihydraatteja 37 g 148 g
Proteiinia 8 g 34 g
Rasvaa 3 g 12 g
Kuitua 4 g 16 g
Energiaa kJ 890 3561
Energiaa kcal 213 851

Reseptitiedot

Ruokavalio Munaton
Ruokalajit Jälkiruoat, Aamu-, väli- ja iltapalat, Helpot & nopeat
Ruokatyypit Juomat
Pääruoka-aine Marjat

Huom! Valmistettaessa ruokaa erityisruokavaliota noudattavalle kannattaa aina tarkistaa tuotteiden sopivuus pakkausmerkinnöistä.

Testattu toimivaksi

Ohjeet

Sekoita aineet keskenään tehosekoittimella tai sauvasekoittimella kuohkeaksi juomaksi. Tarjoile heti.

Teksti:
Kuvat: Timo Viljakainen
© SOK
Avainsanat: puolukka smoothie
+ Lisää ainekset ostoslistaan (Foodie.fi)
Arvioi artikkeli
Tervetuloa ostoksille

Anna arvio

1/5 5/5