Vanhanajan ohrajauhopuuro

25.9.2005
0 arviota
+ Lisää ainekset ostoslistaan (Foodie.fi)
Vanhanajan ohrajauhopuuro

Ainekset

4 annosta
1 1 l vettä
2 3 dl ohrajauhoja
3 1 tl suolaa

Ravintoaineet

Annos Resepti
Hiilihydraatteja 26 g 106 g
Proteiinia 4 g 14 g
Rasvaa 1 g 3 g
Kuitua 3 g 13 g
Energiaa kJ 540 2160
Energiaa kcal 129 516

Reseptitiedot

Ruokavalio Laktoositon, Maidoton, Munaton, Kasvis, Vegaani
Ruokalajit Aamu-, väli- ja iltapalat, Helpot & nopeat, Edullinen

Huom! Valmistettaessa ruokaa erityisruokavaliota noudattavalle kannattaa aina tarkistaa tuotteiden sopivuus pakkausmerkinnöistä.

Testattu toimivaksi

Ohjeet

Kiehauta vesi ja vatkaa siihen huolellisesti sekoittaen ohrajauhot. Anna puuron kiehua hiljalleen kannen alla noin 30 minuuttia välillä sekoittaen. Tarjoile puuro voisilmän tai puolukkasurvoksen ja maidon kera

Teksti:
Kuvat: Timo Viljakainen ja Margareta Nygård
© SOK
Avainsanat: puuro
+ Lisää ainekset ostoslistaan (Foodie.fi)
Arvioi artikkeli
Tervetuloa ostoksille

Anna arvio

1/5 5/5