Välimeren feta-pastasalaatti

5.1.2005
1 arviota
+ Lisää ainekset ostoslistaan (Foodie.fi)
Välimeren feta-pastasalaatti

Pastasalaattiin voi käyttää myös spagettia. Tarjoile salaatti viileänä.

Ainekset

2 annosta
1 150 g spagettia
2 2 tomaattia
3 1 dl fetajuustoa
4 10 - 12 mustia, kivettömiä oliiveja
5 0,5 kerää jäävuorisalaattia
6 2 rkl pestokastiketta

Ravintoaineet

Annos Resepti
Hiilihydraatteja 57 g 114 g
Proteiinia 15 g 30 g
Rasvaa 23 g 46 g
Kuitua 6 g 13 g
Energiaa kJ 2 072 4143
Energiaa kcal 495 990

Reseptitiedot

Ruokalajit Pääruoat, Pikku- ja alkuruoat, Helpot & nopeat
Ruokatyypit Salaatit, Pastaruoat
Pääruoka-aine Kasvikset

Huom! Valmistettaessa ruokaa erityisruokavaliota noudattavalle kannattaa aina tarkistaa tuotteiden sopivuus pakkausmerkinnöistä.

Testattu toimivaksi

Ohjeet

Keitä spagetti ohjeen mukaan kypsäksi. Huuhtele ja valuta siivilän läpi. Kaada spagetti kulhoon.

Lisää hienonnetut tomaatit, fetajuustokuutiot, oliivit sekä pesto. Kääntele aineet sekaisin. Hienonna jäävuorisalaatti ja nosta salaatit tarjoiluastioiden pohjalle. Nostele maustunut feta-spagetti päälle.

Teksti:
Kuvat: Timo Viljakainen
© SOK
+ Lisää ainekset ostoslistaan (Foodie.fi)
Arvioi artikkeli
Tervetuloa ostoksille
Ladataan kommentointia...

Anna arvio

1/5 5/5