Vähärasvainen nakkikeitto

14.1.2005
0 arviota
+ Lisää ainekset ostoslistaan (Foodie.fi)
Vähärasvainen nakkikeitto

Ainekset

5 annosta
1 1 l vettä
2 2 lihaliemikuutiota
3 1 laakerinlehti
4 6 - 8 maustepippuria
5 400 g wokkivihannessekoitusta (perunaa, lanttua, kevätkaalia, porkkanaa ja kesäkurpitsaa)
6 8 kevytnakkia
7 persiljaa koristeluun

Ravintoaineet

Annos Resepti
Hiilihydraatteja 11 g 56 g
Proteiinia 8 g 39 g
Rasvaa 6 g 31 g
Kuitua 2 g 11 g
Energiaa kJ 551 2755
Energiaa kcal 132 659

Reseptitiedot

Ruokavalio Munaton
Ruokalajit Pääruoat, Edullinen
Ruokatyypit Keitot
Pääruoka-aine Makkara

Huom! Valmistettaessa ruokaa erityisruokavaliota noudattavalle kannattaa aina tarkistaa tuotteiden sopivuus pakkausmerkinnöistä.

Testattu toimivaksi

Ohjeet

Kiehauta kattilassa vesi, laakerinlehti, maustepippurit ja lihaliemikuutiot. Lisää kasvissekoitus. Keitä noin 5 minuutin ajan ja lisää sekaan paloitellut nakit. Kuumenna kiehuvaksi ja koristele keitto persiljasilpulla.

Teksti:
Kuvat: Timo Viljakainen
© SOK
+ Lisää ainekset ostoslistaan (Foodie.fi)
Arvioi artikkeli
Tervetuloa ostoksille

Anna arvio

1/5 5/5