Uuniriisi

25.9.2005
0 arviota
+ Lisää ainekset ostoslistaan (Foodie.fi)
Uuniriisi

Ainekset

4 annosta
1 1 sipuli
2 2 tl öljyä
3 0,5 tl currya
4 3 dl pitkäjyväistä riisiä
5 7 dl vettä
6 1 kanaliemikuutio

Ravintoaineet

Annos Resepti
Hiilihydraatteja 52 g 206 g
Proteiinia 6 g 22 g
Rasvaa 4 g 15 g
Kuitua 1 g 5 g
Energiaa kJ 1 108 4430
Energiaa kcal 265 1059

Reseptitiedot

Ruokavalio Laktoositon, Maidoton, Munaton
Ruokalajit Lisäkkeet, Helpot & nopeat

Huom! Valmistettaessa ruokaa erityisruokavaliota noudattavalle kannattaa aina tarkistaa tuotteiden sopivuus pakkausmerkinnöistä.

Testattu toimivaksi

Ohjeet

Kuori ja hienonna sipuli. Kuullota sipulia pannulla öljyssä hetken aikaa, kunnes se pehmenee. Lisää curry ja sekoita muutaman kerran.Nosta riisi voideltuun 1,5 l:n uunivuokaan. Lisää päälle hienonnettu sipuli, vesi ja kanaliemikuutio. Nosta vuoka uuniin ja kypsennä 200 asteessa 45–50 minuuttia. Sekoita puolessa välissä, että liemikuutio sekoittuu riisin joukkoon.

Teksti:
Kuvat: Timo Viljakainen ja Margareta Nygård
© SOK
+ Lisää ainekset ostoslistaan (Foodie.fi)
Arvioi artikkeli
Tervetuloa ostoksille

Anna arvio

1/5 5/5