Uuniohrapuuro ja mehukeitto

1.3.2007
0 arviota
+ Lisää ainekset ostoslistaan (Foodie.fi)
Uuniohrapuuro ja mehukeitto

Ainekset

4 annosta
1 1,5 dl esikypsytettyjä rikottuja ohrasuurimoita
2 1 l maitoa
3 2 rkl sokeria
4 0,75 tl suolaa
mehukeitto
1 1 l sekamehua
2 0,75 dl perunajauhoja
3 sokeria tarvittaessa

Ravintoaineet

Annos Resepti
Hiilihydraatteja 75 g 299 g
Proteiinia 10 g 41 g
Rasvaa 4 g 18 g
Kuitua 3 g 11 g
Energiaa kJ 1 620 6479
Energiaa kcal 387 1549

Reseptitiedot

Ruokavalio Munaton
Ruokalajit Pääruoat, Aamu-, väli- ja iltapalat, Helpot & nopeat

Huom! Valmistettaessa ruokaa erityisruokavaliota noudattavalle kannattaa aina tarkistaa tuotteiden sopivuus pakkausmerkinnöistä.

Testattu toimivaksi

Ohjeet

PuuroMittaa voideltuun 1,5 l uunivuokaan ohrasuurimot, maito sekä mausteet ja sekoita tasaiseksi. Kypsennä uunipuuroa 200 asteessa uunin alaosassa noin 1 1/2 tunnin ajan. Sekoita puuroa kypsennyksen alussa muutaman kerran. Peitä lopussa tarvittaessa foliolla. Anna vetäytyä hetken aikaa ennen tarjoilua.MehukeittoLaimenna mehu tarvittaessa vedellä ja mausta sokerilla. Mittaa se kattilaan. Lisää perunajauhot ja sekoita. Kuumenna mehua kattilassa koko ajan sekoittaen kunnes se kiehahtaa. Nosta kattila liedeltä. Jäähdytä.

© SOK
Avainsanat: puuro
+ Lisää ainekset ostoslistaan (Foodie.fi)
Arvioi artikkeli
Tervetuloa ostoksille

Anna arvio

1/5 5/5