Uunihedelmät

28.2.2006
0 arviota
+ Lisää ainekset ostoslistaan (Foodie.fi)
Uunihedelmät

Ainekset

5 annosta
1 3 banaania
2 2 päärynää
3 3 luumua tai 2 persikkaa
4 1 appelsiini
5 1 appelsiinin mehu ja kuori
6 0,5 dl sokeria

Ravintoaineet

Annos Resepti
Hiilihydraatteja 33 g 164 g
Proteiinia 1 g 7 g
Rasvaa 1 g 3 g
Kuitua 5 g 26 g
Energiaa kJ 613 3065
Energiaa kcal 147 733

Reseptitiedot

Ruokavalio Gluteeniton, Laktoositon, Maidoton, Munaton
Ruokalajit Jälkiruoat, Helpot & nopeat
Pääruoka-aine Hedelmät

Huom! Valmistettaessa ruokaa erityisruokavaliota noudattavalle kannattaa aina tarkistaa tuotteiden sopivuus pakkausmerkinnöistä.

Testattu toimivaksi

Ohjeet

Kuori ja viipaloi banaanit ja päärynät. Pese luumut tai persikat. Kuori ja viipaloi appelsiini. Pese toisen appelsiinin kuori huolellisesti. Raasta kuori ja purista mehu. Nosta hedelmät uunivuokaan, kaada päälle appelsiininmehu, johon on sekoitettu raastettu kuori ja sokeri. Paista 200 asteessa 10-15 minuuttia. Tarjoile lämpimänä vaniljajäätelön kanssa.

Teksti:
Kuvat: Timo Viljakainen, Margareta Nygård
© SOK
+ Lisää ainekset ostoslistaan (Foodie.fi)
Arvioi artikkeli
Tervetuloa ostoksille
Ladataan kommentointia...

Anna arvio

1/5 5/5