Tuore myslipuuro

21.10.2014
0 arviota
+ Lisää ainekset ostoslistaan (Foodie.fi)
Tuore myslipuuro

Tuorepuuro on maukas ja helppo aamiais- tai välipalaruoka. Anna tuorepuuroseoksen turvota jääkaapissa muutama tunti tai yön yli.

Ainekset

4 annosta
1 5 dl maustamatonta jogurttia
2 3 dl marjaista muromysliä
Lisäksi
1 muromysliä
2 mehukeittoa

Ravintoaineet

Annos Resepti
Hiilihydraatteja 35 g 141 g
Proteiinia 8 g 34 g
Rasvaa 12 g 47 g
Kuitua 4 g 14 g
Energiaa kJ 1 204 4816
Energiaa kcal 288 1151

Huom! Laskelmassa ei ole huomioitu: mehukeittoa

Reseptitiedot

Ruokavalio Munaton, Kasvis
Ruokalajit Aamu-, väli- ja iltapalat, Helpot & nopeat, Edullinen, Välipalat
Pääruoka-aine Maitotuotteet

Huom! Valmistettaessa ruokaa erityisruokavaliota noudattavalle kannattaa aina tarkistaa tuotteiden sopivuus pakkausmerkinnöistä.

Testattu toimivaksi

Ohjeet

Sekoita kulhossa jogurtti ja muromysli keskenään. Anna seoksen turvota jääkaapissa muutaman tunnin tai yön yli. Jaa myslipuuro lautasille ja tarjoile mehukeiton ja myslin kera.

Teksti:
Kuvat: Laura Riihelä
© SOK
+ Lisää ainekset ostoslistaan (Foodie.fi)
Arvioi artikkeli
Tervetuloa ostoksille
Ladataan kommentointia...

Anna arvio

1/5 5/5