Tulinen porkkanaraaste

27.8.2010
0 arviota
+ Lisää ainekset ostoslistaan (Foodie.fi)
Tulinen porkkanaraaste

Ainekset

5 annosta
1 500 g porkkanaa
2 3 rkl ruohosipulia
3 2 rkl sitruunamehua
4 2 rkl hunajaa
5 2 rkl öljyä
6 2 tl sambal oelek -chilikastiketta
7 0,5 dl auringonkukansiemeniä
8 0,5 tl suolaa

Ravintoaineet

Annos Resepti
Hiilihydraatteja 13 g 67 g
Proteiinia 3 g 15 g
Rasvaa 11 g 53 g
Kuitua 3 g 16 g
Energiaa kJ 679 3394
Energiaa kcal 162 811

Reseptitiedot

Ruokavalio Gluteeniton, Laktoositon, Maidoton, Munaton, Kasvis, Vegaani
Ruokalajit Lisäkkeet
Pääruoka-aine Kasvikset

Huom! Valmistettaessa ruokaa erityisruokavaliota noudattavalle kannattaa aina tarkistaa tuotteiden sopivuus pakkausmerkinnöistä.

Testattu toimivaksi

Ohjeet

Kuori porkkanat ja raasta ne karkeaksi raasteeksi. Hienonna ruohosipuli. Sekoita kaikki aineet keskenään. Tarjoa liharuokien tai makkaran kanssa.

Teksti:
Kuvat: Timo Viljakainen ja Reeta Viljakainen
© SOK
Avainsanat: porkkana
+ Lisää ainekset ostoslistaan (Foodie.fi)
Arvioi artikkeli
Tervetuloa ostoksille

Anna arvio

1/5 5/5