Toskaomenat mikrossa

21.8.2014
0 arviota
+ Lisää ainekset ostoslistaan (Foodie.fi)
Toskaomenat mikrossa

Mantelinen pikaherkku omenoista kypsennetään mikrossa.

Ainekset

4 annosta
1 4 omenaa
Kuorrutus
1 50 g voita
2 0,5 dl fariinisokeria
3 0,5 dl sokeria
4 2 tl vehnäjauhoja
5 1 rkl maitoa
6 1 dl mantelirouhetta

Ravintoaineet

Annos Resepti
Hiilihydraatteja 37 g 147 g
Proteiinia 5 g 20 g
Rasvaa 20 g 79 g
Kuitua 4 g 17 g
Energiaa kJ 1 452 5806
Energiaa kcal 347 1388

Reseptitiedot

Ruokavalio Munaton
Ruokalajit Jälkiruoat, Aamu-, väli- ja iltapalat, Helpot & nopeat, Edullinen
Pääruoka-aine Hedelmät

Huom! Valmistettaessa ruokaa erityisruokavaliota noudattavalle kannattaa aina tarkistaa tuotteiden sopivuus pakkausmerkinnöistä.

Testattu toimivaksi

Ohjeet

Sekoita kuorrutuksen aineet keskenään mikronkestävässä kulhossa. Kuumenna mikrossa minuutti kerrallaan välillä sekoittaen, kunnes ainekset kiehahtavat.

Paloittele omenat mikronkestävään astiaan, kaada päälle kuorrutus. Kuumenna noin 3 minuuttia täydellä teholla tai kunnes omenat ovat pehmeitä.

Tarjoa jäätelön tai vaniljakastikkeen kanssa.

Teksti:
Kuvat: Laura Riihelä
© SOK
Avainsanat: manteli omena
+ Lisää ainekset ostoslistaan (Foodie.fi)
Arvioi artikkeli
Tervetuloa ostoksille
Ladataan kommentointia...

Anna arvio

1/5 5/5