Tortillatikut

19.1.2010
0 arviota
+ Lisää ainekset ostoslistaan (Foodie.fi)
Tortillatikut

Ainekset

8 annosta
1 8 vehnätortillaa
2 1 dl mietoa salsakastiketta
3 100 g ohutta kinkkuleikkelettä
4 jääsalaattia
Lisäksi:
1 puisia varrastikkuja

Ravintoaineet

Annos Resepti
Hiilihydraatteja 30 g 242 g
Proteiinia 9 g 71 g
Rasvaa 6 g 51 g
Kuitua 2 g 18 g
Energiaa kJ 904 7229
Energiaa kcal 216 1728

Reseptitiedot

Ruokavalio Laktoositon, Maidoton, Munaton
Ruokalajit Pikku- ja alkuruoat, Helpot & nopeat
Pääruoka-aine Sianliha

Huom! Valmistettaessa ruokaa erityisruokavaliota noudattavalle kannattaa aina tarkistaa tuotteiden sopivuus pakkausmerkinnöistä.

Testattu toimivaksi

Ohjeet

Levitä vehnätortillat leikkuulaudalle. Soseuta salsakastike sauvasekoittimella tasaiseksi ja jaa kastike jokaisen tortillan pohjalle. Jätä toinen reuna hieman paljaaksi, jotta kastike ei valu käärittäessä. Levitä tortilloille 2–3 kinkkuviipaletta. Nosta muutama pieni salaatinlehti alareunaan. Kääri tortillat tiukalle rullalle ja leikkaa rullat 5–6 palaan. Pistä palat varrastikkuun ja nosta tarjolle.

Teksti:
Kuvat: Timo Viljakainen ja Margareta Nygård
© SOK
Avainsanat: kinkku tortilla vartaat
+ Lisää ainekset ostoslistaan (Foodie.fi)
Arvioi artikkeli
Tervetuloa ostoksille
Ladataan kommentointia...

Anna arvio

1/5 5/5