Tomaattinen kasvispasta

17.1.2005
0 arviota
+ Lisää ainekset ostoslistaan (Foodie.fi)
Tomaattinen kasvispasta

Ainekset

4 annosta
1 1 kpl punasipuli
2 0,5 purjoa
3 2 kpl valkosipulinkynttä
4 2 kpl paprikaa
5 2 kpl tomaattia
6 200 g tomaattista ateriakastiketta tai murskattuja tomaatteja
7 sokeria
8 0,5 tl rouhittua mustapippuria
9 0,5 tl suolaa
10 0,5 tl paprikajauhetta
11 karria

Ravintoaineet

Annos Resepti
Hiilihydraatteja 11 g 43 g
Proteiinia 2 g 9 g
Rasvaa 4 g 14 g
Kuitua 4 g 17 g
Energiaa kJ 357 1427
Energiaa kcal 85 341

Reseptitiedot

Ruokavalio Laktoositon, Maidoton, Munaton
Ruokalajit Pääruoat
Ruokatyypit Kastikkeet, Pastaruoat
Pääruoka-aine Kasvikset

Huom! Valmistettaessa ruokaa erityisruokavaliota noudattavalle kannattaa aina tarkistaa tuotteiden sopivuus pakkausmerkinnöistä.

Testattu toimivaksi

Ohjeet

Esikäsittele ja paloittele kasvikset sopiviksi suupaloiksi. Voit halutessasi kuoria tomaateista kuoret upottamalla ne ensin hetkeksi kiehuvaan veteen.Kuumenna öljy kattilassa ja kuullota öljyssä ensin sipulilohkot, purjoviipaleet ja valkosipulinkynnet. Lisää paprikapalat ja kuullota hetki. Pane sekaan tomaattikastike, tomaattipalat ja mausteet. Kuumenna hetki ja tarjoa vihreän tagliatellen ja halutessasi juustoraasteen kanssa.

Teksti:
Kuvat: Timo Viljakainen
© SOK
Avainsanat: paprika pasta purjo tomaatti
+ Lisää ainekset ostoslistaan (Foodie.fi)
Arvioi artikkeli
Tervetuloa ostoksille

Anna arvio

1/5 5/5