Thaipyörykät

25.9.2007
0 arviota
+ Lisää ainekset ostoslistaan (Foodie.fi)
Thaipyörykät

Ainekset

4 annosta
1 1 pussi lihapulla-aineksia tai 1,5 dl maustettuja korppujauhoja
2 2 dl kookosmaitoa
3 500 g broilerin- tai kalkkunan jauhelihaa
4 1 muna
5 2 - 3 rkl pähkinärouhetta
6 1 - 2 rkl punaista currytahnaa
7 1 rkl juoksevaa hunajaa
8 öljyä paistamiseen

Ravintoaineet

Annos Resepti
Hiilihydraatteja 20 g 78 g
Proteiinia 32 g 126 g
Rasvaa 21 g 83 g
Kuitua 1 g 4 g
Energiaa kJ 1 638 6550
Energiaa kcal 392 1566

Reseptitiedot

Ruokavalio Laktoositon, Maidoton
Ruokalajit Pääruoat
Pääruoka-aine Broileri ja kalkkuna

Huom! Valmistettaessa ruokaa erityisruokavaliota noudattavalle kannattaa aina tarkistaa tuotteiden sopivuus pakkausmerkinnöistä.

Testattu toimivaksi

Ohjeet

Sekoita lihapulla-ainekset kookosmaitoon, anna turvota 5 minuuttia. Lisää seokseen jauheliha, muna, pähkinärouhe, currytahna ja hunaja. Vaivaa massa tasaiseksi ja pyöritä siitä kostein käsin isohkoja pullia. Paista pyörykät pannulla, kuumennetussa öljyssä kauttaaltaan kypsiksi ja kauniin ruskeiksi.

Teksti:
Kuvat: Timo Viljakainen, Margareta Nygård
© SOK
+ Lisää ainekset ostoslistaan (Foodie.fi)
Arvioi artikkeli
Tervetuloa ostoksille

Anna arvio

1/5 5/5